Differenza tra frullato e smoothie, come fare lo smoothie perfetto e le migliori ricette di smoothie targate 12oz

La stagione più calda è sempre più vicina ed è ora di pensare a bevande rinfrescanti, gustose ma allo stesso tempo salutari. Avete mai sentito parlare degli smoothie? Qui vi spiegheremo cosa sono gli smoothie, quali sono i vantaggi di una bevanda naturale e quali sono le ricette degli smoothie più buoni di 12oz!

 

Cosa sono gli smoothie?

Lunghe passeggiate al sole, giornate al parco e attività fisica all’aperto, la stagione più calda e amata da tutti è qui. Avete già pensato a quale sarà la vostra bevanda preferita dell’estate 2019?

Noi si, lo smoothie.

Smooth in inglese vuol dire leggero e sta a indicare proprio la caratteristica principale dello smoothie, la leggerezza. Gli smoothie sono bevande naturali a base di frutta e verdura fresca dalla consistenza cremosa.

Che differenza c’è tra frullato e smoothie?

La differenza tra frullato e smoothie è semplice, il primo è fatto con frutta frullata e l’aggiunta di latte o yogurt, il secondo è fatto solo di frutta e verdura frullate con acqua senza l’aggiunta di nessun altro ingrediente.

Fresco, colorato e salutare. Cosa c’è di meglio di uno smoothie?

 

Smoothie alla frutta, smoothie dietetici, quali sono i vantaggi degli smoothie?

Grandi proprietà nutritive e soprattutto una preparazione così semplice da poter essere riprodotta da chiunque e con pochissimi strumenti.

  • Preparazione velocissima: basterà tagliare la frutta e la verdura e inserirla in un frullatore;
  • Strumenti semplici da trovare: servirà solo un frullatore;
  • Conservazione in frigo: gli smoothie possono essere conservati in frigo anche per due giorni (anche se il loro meglio lo esprimono appena preparati);
  • Grande quantità di fibre: grazie agli ingredienti utilizzati e alla preparazione, gli smoothie sono ricchi di fibre, infatti a differenza degli estratti e dei centrifugati nei quali le fibre vengono separate dal succo.

Lo smoothie è una bevanda adatta a tutti i momenti della giornata, non esiste una sola ricetta ma è possibile prepararla con la frutta e verdura che si preferisce.

Gli smoothie sono una bevanda naturale raccomandata dai nutrizionisti perché contenenti le classiche 5 porzioni di frutta al giorno che donano al nostro corpo vitamine ed energia, inoltre possiedono proprietà anti-ossidanti e prevengono le malattie cardio-vascolari.

 

Ricette per smoothie, ecco le migliori di 12oz

Gli smoothie sono una delle bevande più fantasiose che esistano, potete scegliere i vostri ingredienti preferiti, tagliarli e inserirli nel frullatore e il gioco è fatto.

Noi di 12oz li amiamo particolarmente e abbiamo dedicato loro tutta la nostra creatività e inventiva, potrete scegliere tra differenti smoothie tutti energici, tutti colorati, tutti buonissimi.

Smoothie Red one

RAPA ROSSA, CAROTA, LAMPONE, SUCCO DI MELA
Corposo, intenso e freschissimo, il nostro Red One è il giusto compromesso tra voglia di dolcezza e attenzione alla linea.

Smoothie Red One da 12oz

Smoothie Soft sweet

FRAGOLA e BANANA
Il grande classico più classico di tutti, fragola e banana, il mix perfetto che vi riporta indietro nel tempo, all’infanzia, e ai pomeriggi trascorsi con gli amici a bere frullati genuini della nonna.

Smoothie Tropical Joy

MANGO e PASSION FRUIT
Un tocco esotico alle tue giornate, senza dimenticare l’apporto energetico e di vitamine del mango e del passion fruit. Insomma, sarà come essere ai tropici ma con i piedi in città!

Smoothie Green One

MELA, KIWI, SEDANO
Tre cavalieri verdi in lotta per il nostro organismo: mela verde, kiwi e sedano, un trio d’eccezione che riserva delle sorprese. Non vi resta che assaggiarlo e farci sapere.

Smoothie Coco Berry

COCCO e FRUTTI DI BOSCO
Una coppia che scoppia, una metà più dolce e l’altra con un sapore più pungente e persistente. La loro unione è a dir poco fantastica. Cocco e Frutti di bosco, la coppia che tutti dovremmo imitare!

Smoothie Caribbean Sunset

GOIABA e PASSION FRUIT
Ecco qui uno smoothie dai profumi e sapori lontani con un gusto curioso e fresco grazie alla Goiaba, un frutto originario dell’America Centrale con grandi quantità di vitamina A e C.

Smoothie Coco Colada

COCCO e ANANAS
Bianco e candido come la neve, Coco Colada introduce un livello di dolcezza quasi sconosciuto: l’unione del cocco e dell’ananas a servizio del nostro buon umore. Non troverete qualcosa di più rigenerante, parola di 12oz!

 

Noi di 12oz ce la stiamo mettendo tutta per migliorare la tua estate e concederti una pausa gustosa con i nostri smoothie con frutta e verdura fresche. Vieni a provarli, non potrai più farne a meno!